联合国在12月11日宣告，接受印度总理莫迪的倡议，经过讨论，联合国大会通过决议案，正式宣告每年6月21日为国际瑜伽日。在联合国推出国际瑜伽日的决议案中，希望各国政府借此机会体验联系瑜伽的好处。

　　印度总理莫迪本身是瑜伽的爱好者，根据报道他每天都必须练习2个小时的瑜伽。当他得知联合国推出世界瑜伽日后，莫迪随后在推特（Twitter）推文表示：“太开心了！我无法用言语描述心中的喜悦。我非常高兴看见联合国的这项决定。”

　　早在今年9月27日，印度总理莫迪联合国大会的演说中首次提议设立国际瑜伽日，他认为练习瑜伽能帮助人类应对气候变化。

　　他说，对印度人来说，尊重自然是人类精神中不可分割的一部分。在印度人看来，大自然的赠予是神圣的。瑜伽是印度古代传统留下的一件无价之宝，体现了精神与身体、思想与行动、克制与满足、人类与自然的和谐统一，是对健康与幸福的一种全面认识。

　　据路透社报道，联合国大会 193 名成员一致通过了国际瑜伽日的设定协议，对这一古老的健身项目表示敬意。

　　联合国秘书长潘基文表示，国际瑜伽日将让瑜伽更受重视，并说到：“瑜伽有助于抵御非传染性疾病，以包容的方式让不同社会群体联合起来，彼此尊重。这是一项有助于促进和平发展的运动，甚至可以帮助人们在紧张状态下从压力中解脱出来。”

　　大家都知道瑜伽起源于印度，瑜伽是印度古代传统留下遗产，拥有5千年的悠久历史。古印度人发现自然中动物与植物天生具有治疗、放松、保持清醒或者睡眠自我调整的方法，他们观察动物的姿势，模仿并进行亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统半岛，开始了瑜伽修行。

　　生活在现代社会中人的人愈来愈依靠电脑。手机，平板电脑银屏成为人们日常生活中不可缺少的一部分。但是长时间在电脑银屏前，会影响睡眠等，影响身体健康。因此人们需要进行更多的体育运动，练习瑜伽，如同练习太极拳，跑步等这些体育运动一样都对身体健康有好处。

　　特别是古代的瑜伽信徒发展到今天的瑜伽体系，他们就是深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感。经常练习瑜伽的最重要的好处是减缓忧虑，练习过程中可以舒缓身体，让激动情绪平静，而且练习深呼吸的动作可以让人冷静面对紧张局面。普陀瑜伽联盟