R.S.博格教授是一位有着40年冥想习练经验和23年教学经验的冥想和瑜伽心理学大师。任教于印度卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究学院半岛体育。在瑜伽和精神健康、冥想、瑜伽与现代心理学和人格发展等领域，他已经出版了6部专著并发表了多篇学术论文。他也是享誉印度和世界的瑜伽心理学和冥想领域的重量级演讲人。

　　论著了大量科研论文并获得普纳的弗格森学院颁发的Shivram Apte award奖以及新德里IIFS 颁发的Bharat Jyoti奖。17年担任最高瑜伽科学杂志《YOGAMIMAMSA》执行主编与副主编的经验日剧女瑜伽师，使他不论在印度国内还是国外，都成为了瑜伽心理学领域的重量级演讲人。

　　◇ R.S.博格教授（R.S.Bhogal）毕业于心理学研究院，并凭借19年的研究经验和20余年的教学经验通过NET考试，也就是组织管理心理学资格考试。

　　在能够将身体和头脑都控制好的情况下打造心识（citta）即意识，的平衡状态在瑜伽中，身体、呼吸和头脑这三者都是非常重要的工具，需要同等对待。

　　受伤常常是因为我们的身心并不合一练习失去了觉知和专注而冥想可以培养我们的觉知让身心合一瑜伽真正核心部分就是「冥想」。

　　进入“此在”什么也不做没有行为，没有思考瑜伽教练韩剧免费，没有情感你只是“此在”的见证者而这是一个纯然的喜悦