教你9个瑜伽半岛动作国庆小长假宅在家里别忘了运动

2024-08-07 17:08:06
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　　【教你9个瑜伽动作，国庆小长假宅在家里别忘了运动】放假宅在家中追剧打游戏却还腰酸背疼？分享9个简单又好学的瑜伽动作，每天运动30分钟，既能消除疲劳、平息烦躁情绪，又能塑造形体。

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