2014-2018年 这个过程中从事助教到会员课程的教授，再到教练培训课程的教授，一步步去提升自己，期间多次参加过John Scott老师、Chuck Miller老师的ttc培训

　　接触瑜伽的这些时间了 瑜伽培训体系，也经历了很多，从对瑜伽体位的追求来到对呼吸的专注，慢慢会发现会影响对瑜伽的态度亦是对生活的态度。

　　瑜伽影响了我很多，更加清楚的看到自己，理解自己，从而理解身边的人跟事，慢慢的会发现所有的都是之间的关系。让自己越来越好，身边的人或事也会往好的方向发展。享受自己的练习，看到自己的改变，让生活开心每一天！

　　应用私人教练训练方法、瑜伽练习方法、运动康复 解剖 多项技术进行：术后恢复、产后恢复、理疗等

　　2005年开始练习瑜伽，2010年开始瑜伽教学，2014年在北京知名瑜伽机构从事哈他瑜伽和流瑜伽培训教学认证。

　　近年跟随多位国内外的瑜伽大师，博士学习实践钻研传统瑜伽，也系统学习过国内外多位老师的运动康复瑜伽教学视频、功能训练，力线整合等课程，擅长通过传统瑜伽和运动康复解决身体疼痛和康复训练。

　　教授超过10000个小时以上的各类课程，包括教培培训，工作坊，私教康复等等。拥有丰富的一线教练培训和私教经验。

　　传播瑜伽路程上的十六载以来始终保持她那独有的充满灵性的课堂分享，专注教学与自我练习之余持续跟随国内外有影响力的老师深耕现代功能解剖、运动康复与经典瑜伽，汇瑜伽体系之长应用于身心疗愈及健康。课堂富有创造性与体验性，其极为敏锐的洞察力与风趣幽默的教授特点，使得学生在轻松中体悟知识，获得了各地学员与合作机构的美誉口碑 。

　　系统接触过ASTANGA，艾杨格瑜伽（认证培训初级240小时），维尼瑜伽（三年认证课程），孕妇瑜伽等。

　　获得美国阿育吠陀100小时阿育吠陀认证（越南）；200小时阿育吠陀教师认证学习（印度），跟随迪帕克医密集学习二年自然疗法（印度）。

　　众众培训频道整合优质的教育培训资源，为用户提供更全面、更专业、更便利、更优惠的教育培训服务，打造教育培训精品门户。

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