禅意瑜伽瑜伽高级体式一览表当前，新冠疫情的防控工作正处于关键时期。白衣战士冲一线，全民居家守防线。为了满足群众多元化体育健身需求，提供一个线上展示、交流和互动的平台，渝中区瑜伽协会联合渝中区各会员单位共同推出“全民健身 居家战疫”2022年渝中区全民健身“云端瑜伽”线上打卡挑战赛，以实际行动为同心抗疫贡献瑜伽力量。

　　渝中区瑜伽协会“云端瑜伽”课堂发起于2022年8月举办的“中国体育彩票”乐恩杯2022年渝中区全民健身运动会暨第二届职工瑜伽比赛之际。

　　该比赛是由渝中区宣传部、渝中区体育局、渝中区总工会、共青团渝中区委、渝中区妇联共同联合指导，以积极推进践行全民健身理念为宗旨，通过线上线下度结合方式，充分调动了全民健身的积极性，为渝中区全民健身运动注入新活力，使渝中区全民健身素质获得了高质量发展的新动力。

　　在此次的疫情环境下，为舒缓大家的内心焦虑，丰富每个家庭的文化生活，云端瑜伽公益课堂积极加入到由市委宣传部会同市人力社保局、市文旅委、市体育局、市文联、重庆广电集团、华龙网集团、中国广电重庆公司等单位，推出的6类文化体育休闲活动的“文化大餐”中，并增加和调整了授课时间和直播平台，安排了深入浅出的课程内容和健身方法，带领大家科学健身，鼓励广大市民朋友线上打卡，在线跟练等方式，积极参与居家健身活动，增强身体素质，助力打赢疫情防控攻坚战！

　　1、打卡时间：从11月10日至12月15日半岛体育，跟随渝中区协会组织的所有“云端瑜伽”网上直播课程跟练，截图网课页面保存并备注课程日期。