pure瑜伽馆瑜伽前屈体式小人图《82年生的金智英》编剧新作，JTBC最新强档韩剧《三十九》发布了最新预告，故事讲述的是三位即将迈入40岁门槛的闺蜜，她们相互扶持，风雨同舟，共同分享生活、爱和失去的故事，也被称为韩国版的《三十而已》。治愈又温暖的预告片一发布，讨论度就不断攀升，已经让人有迫不及待追剧的了。

　　三十九岁依旧可以拥有美丽人生，活出自我。俗话说得好，三个女人一台戏，而剧中的三位女主角更是美得各有千秋。除了展现不同的人设，三位女神在剧中的冻龄美貌，也是吃瓜群众们关注焦点之一。

　　今天就为大家带来孙艺珍、田美都、金智贤保养秘诀，想知道《三十九》的女神们是如何在奔四之前，养成不老童颜的吗？就快来看看吧！

　　孙艺珍的外号叫做“孙仙”，一听就给人仙气满满的感觉。她本人堪称是韩国小白花长相的天花板，清清纯纯，毫无攻击性半岛，尤其是那双眼睛，笑起来像极了弯弯的月牙看到心情倍好。

　　前几天刚度过了自己40岁生日的她，完全看不出来年龄。她表示自己在日常生活中，特别注重毛孔管理，平时都会提前把化妆水冰镇在冰箱里，先用热毛巾热敷皮肤之后，再湿敷冰镇的化妆水，可以很好地收缩毛孔，让肌肤变得更加紧致弹润，甚至还能舒缓泛红敏感不适。

　　至于挑选精华液方面，女神也很有一套自己的心得。私下透露自己特别爱用含有维他命C、E成分的精华液，两者搭配起来是很棒的美白与抗老组合，平时她也会多吃柠檬、奇异果等等富含维他命C的水果，外涂内服两者一起进行，就能养出白皙细腻的仙女肤质了。

　　之前上综艺节目《家师父一体》时，孙艺珍曾传授自己维持好身材的秘密武器，那就是常年保持运动健身，她本人甚至拿下了TRX悬吊式阻抗训练（Total Body Resistance Exercise）的教练资格证。同时，孙艺珍练习普拉提运动也已经长达10年之久，是真真实实的台上十分钟，台下十年功。

　　其中更让博主眼睛为之一亮的是名叫GYROTONIC禅柔运动，它是一套结合瑜珈、太极、体操和冥想于一体的运动，特别强调脊椎及全身流动性运动，因此也有“脊椎螺旋运动”的别称。

　　孙艺珍也提到因为勤练GYROTONIC，让她的柔软度、肌耐力、心肺功能都获得很大提升，日复一日坚持锻炼，体态也会变得更加优雅，女孩们不用过度节食，也能拥有跟她一样天鹅颈、仙女背的完美身材。

　　田美都原本是音乐剧演员，2021年出演了《机智的医生生活2》中蔡颂和一角，直接一炮而红。翻看她的社交平台，清一色都是素颜淡妆照，不需要过多的妆容修饰，就能展现女神光采，甚至之前还曾因为出了名的好肤质而上热搜。

　　她曾提到这一切都是拜“水”所赐，出道多年以来，她坚持每天至少要喝2000~2500cc温开水，在滋润嗓子的同时也能促进体内新陈代谢，维持透亮白皙的皮肤。

　　大家来猜猜看田美都今年几岁呢？其实答案就在剧名里——《三十九》。那晶莹剔透的好肤质，实在看不出即将奔四了，最重要的关键就是勤擦抗老型的面霜。在洗完脸之后，田美都会直接擦上面霜，这样的保湿修护效果最有感，比如大受韩妞欢迎的蜗牛霜也是她的心头好。

　　另一位女主角金智贤同样也是音乐剧演员出身，近年来陆陆续续接演了《海岸村恰恰恰》、《便利店新星》等等作品，清新脱俗的气质也让她成功打开知名度。提到保养，她觉得对身体与肌肤最好的保养就是“维持好心情”，当一个人随时保持活力充沛，看起来就会气色很好，所谓相由心生的道理正是如此啊！

　　身为舞台音乐剧演员金智贤，为了扩大肺活量，她说自己养成了每天慢跑30分钟的习惯。在慢跑的过程中，培养耐心与毅力，也能让思绪更加清晰，同时塑形身材，但她也提醒大家别忘了慢跑之后，一定要适度地拉伸、小腿，避免肌肉紧绷和酸痛。