【基层动态】瑜悦身心半岛综合体育入口伽倍美丽——新桥镇总工会开展职工瑜伽公益培

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2024-07-25 07:57:03

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　　为缓解生活和工作的压力，进一步提高新桥镇女职工的健康体质，预防职业病，塑造女性的优美形象，近日，新桥镇总工会“愉悦身心•伽倍美丽”职工瑜伽公益培训班在阳光集团职工之家正式开班。此次培训，邀请了雨涵瑜伽的的专业瑜伽教练徐静珠老师进行授课。

【基层动态】瑜悦身心半岛综合体育入口伽倍美丽——新桥镇总工会开展职工瑜伽公益培(图1)

【基层动态】瑜悦身心半岛综合体育入口伽倍美丽——新桥镇总工会开展职工瑜伽公益培(图2)

　　培训中，瑜伽课程老师以理疗瑜伽作为主要授课方式，的瑜伽运动，以模仿动物自然舒展动作为基础，重点在腰腹上的训练，释放情绪，促进身心健康的发展。后期，根据职工们的整体情况，瑜伽课程老师将调整学习计划和方向，带领职工们逐步突破自己身体的极限，舒展身心。

【基层动态】瑜悦身心半岛综合体育入口伽倍美丽——新桥镇总工会开展职工瑜伽公益培(图3)

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　　据了解，此次活动是新桥镇总工会开展《工会“益+1”》项目中的课程之一。此次瑜珈公益课的开办，向工会职工传播一种健康的运动理念，引导健康向上的文明生活半岛官方网站，提升工会职工精神面貌、生活品质，培养乐观健康的生活心态。瑜伽所有前屈体式瑜伽前屈式功效