练瑜伽和健身的区别为全面贯彻落实《河南省教育厅关于印发河南省中招体育考试改革方案的通知》(豫教体卫艺〔2021〕140号）文件精神，参照南阳市中招体育考试改革方案，结合我市实际，制定《邓州市中招体育考试改革实施方案》，现印发给你们，请认真遵照执行。

　　为贯彻落实中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《河南省中招体育考试改革方案》（豫教体卫艺〔2021〕140号）的要求，调动青少年学生积极参加体育锻炼的积极性、开齐上好《体育与健康》课程，进一步提高学生体质健康水平，从2024年起，我市中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分（即从2021年秋季入学初中一年级的学生开始实施）。

　　依据《国家学生体质健康标准》和《体育与健康》教材，围绕“教会、勤练、常赛”，以客观评价为主，减少主观因素干扰，利于评价，利于操作，利于学生全面发展，体现公开、公平、公正。

　　中招体育考试改革，实行老生老办法、新生新办法。即新办法从2021年秋季入学的初中一年级学生开始实施。目前已进入初中二年级、三年级的学生仍然执行老办法。2023年完成新旧方案的过渡。

　　1.平时表现（6分）：七、八年级体育与健康课、大课间、课外体育活动和运动会的出勤、表现等，占过程性评价总分的40%,分值为6分。出勤情况（1分）、课堂表现（1分）、活动评价（2分）、体育与健康知识（2分，七年级体育与健康知识考试2分；八年级体育与健康知识考试1分，心肺复苏术实际操作1分）。

　　2.体质健康测试（9分）：《国家学生体质健康标准》年度测试成绩，占过程性评价总分的60%,分值为9分。七年级测试项目：50米跑（分值权重3分）、体重指数（分值权重2分）、坐位体前屈（分值权重2分）、1分钟跳绳（分值权重2分）。八年级测试项目：男子1000/女子800米（分值权重3分）、立定跳远（分值权重2分）、实心球（分值权重2分）、篮球／足球学生任选一项（分值权重2分）。计分办法：四项测试得分折合后相加采取四舍五入计分办法即为学生得分（保留一位小数）。

　　3.七年级平时表现评价优秀率不高于本年级学生总数的25%。八年级平时表现评价优秀率不高于本年级学生《国家学生体质健康标准》测试优秀率。

　　2.抽考项目（30分）：一分钟跳绳，掷实心球，立定跳远，坐位体前屈随机抽取2项；每项满分15分；

　　（一）我市中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。中招体育考试满分为100分，其中过程性评价30分，终结性评价70分。过程性评价在七、八年级测试，每学年15分；终结性评价在九年级测试，总分70分。

　　（二）初中生体育考试评分标准根据《国家学生体质健康标准》（2014年修订）和《国家学生体质健康标准》（2007年版），结合我市初中学生体质现状的总体水平，考试成绩评定标准统一执行《邓州市中招体育考试评分标准》（见附件1）。

　　（三）七、八年级体育尖子获奖学生的成绩规定。体育尖子指获得县级比赛前三名、市级比赛前六名、省级比赛前八名、参加全国比赛的学生（包括集体和个人项目），该生当年《国家学生体质健康标准》测试成绩以9分计入过程性评价总分。体育尖子获奖学生认定以该生参加比赛的秩序册、成绩表、证书为依据，经学校过程性评价领导小组认定，公示无异议后确认。

　　（四）在外借读回邓考生：过程性评价按邓州市七、八年级过程性评价平均分计分。终结性评价据实计分。两项得分之和计入在外借读回邓考生升学总分。

　　（五）残免考生成绩按我市当年中招体育考试平均分计分。病（伤）免考生成绩按终结性评价分值的60%和该生过程性评价得分之和计入总分。上述两类免试生，均应在体育考试报名时，持县级及以上医院诊断证明和学校有关材料，到市体育考试办公室办理申请免试手续。免试生的医院证明及有关材料，将装入该生当年中招考试报名的档案中。

　　（六）因伤、病（含女生例假），暂不能参加体育考试的学生，可在考试当日前，由考生领队持考生本人或家长的书面申请和证明，向市体育考试办公室申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试考生在考试结束后另行安排时间进行考试，缓试生的体育考试按正式考试的各项规定执行。

　　（七）考生在体育考试中因伤、病等突发事件而终止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生申请缓试，必须经主考批准并报考务办公室备案，已考项目成绩无效，同缓试生在统一时间内重新考试。如该生因病、伤不能参加体育缓试，其考试成绩按已考完的项目统计记分。

　　（八）在本组考生考试结束后，考生可以现场查询成绩。对成绩有异议的考生，现场提出，考生本人共同查询（查仪器备份或调取录像），查询异议成立确认后，该考生可重考异议项目一次（注：长跑不得申请重考），申请复议必须在考试当天当场提出，后续一律不再接收申请半岛·BOB。

　　（九）学生必须在一个单元（半天）内完成所有考试项目。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完四项，可延长至当天完成。当天不能够完成四项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。

　　（一）考试组织工作。全市初中体育考试工作由市教体局统一部署，七至八年级体育考试由教体局制定方案、各学校具体组织实施，有条件的学校可统一或自行采用政府购买第三方服务的方式，开展过程性评价测试工作。九年级体育考试由市教体局统一组织实施，统一采用第三方服务的方式进行测试。市教体局成立“邓州市中招体育考试工作领导小组”，并下设市体育考试办公室,负责初中体育考试管理的考务工作，处理考试期间发生的重大问题。

　　（二）过程性评价工作由学校具体组织实施，校长是过程性评价的第一责任人，结合本校实际情况制定考试方案、应急处置预案等制度。学校要成立过程性评价领导小组，由校领导、纪检部门、代表或政协委员、教师、家长和学生代表组成，负责学校的测评工作。班级成立测评小组，由班主任、体育教师、班干部和家长代表组成，人数不少于5人，具体负责班级的测评工作。过程性评价的成绩必须由学校过程性评价领导小组成员签字，并在学校公示不少于3天，公布监督举报电话，发挥全体学生和家长的监督作用，市教体局派巡视员全过程进行监督。

　　（三）各考点设主考1人，副主考2人。各校由本校校长任主考、分管副校长等任副主考。局中层干部深入到分包乡校担任考试巡视员，按照考试办法，全程对学校评测工作进行监督检查。

　　初中各年级考试报名时间为3月下旬，考试报名以乡镇、学校为单位，学生自选项目须在报名时确认，一经确认不得更改。具体报名工作以市教体局每年发布的报名通知为准。

　　（二）七、八年级考试时间原则上在5月底前完成，并报市教体局体卫艺科备案。九年级考试时间由市教体局统一安排。

　　九年级体育报考费按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》（豫教财字[1998]96号）文件执行，即每生收取体育考试费10元。

　　（一）各考点门口要悬挂“邓州市初中体育考试XX考点”横幅。考点实行全封闭式管理，考生凭准考证入场，考务人员凭工作证入场，除主考、副主考工作需要，考生及考务人员均不得携带手机入场。严禁人员进入考场。考场外制作各级人员职责宣传栏，考场内设立医疗室和紧急救护设备，为学生提供茶水等。

　　（二）为保证考试工作顺利进行，市教体局选派遵纪守法、作风正派、认真负责、熟悉业务的人员组成测试组，并对测试人员进行岗前培训，未经培训，不得上岗。确保考试工作公平、公正，保证考试成绩准确无误，真实可信。

　　（三）各校考前应分别按男、女考生20人一组编好顺序参加考试。考前应让考生做好充分的准备活动。

　　（四）考生、家长和社会各界对考务工作有意见或建议，可通过考生所在学校或举报电话向“邓州市中招体育考试工作领导小组”反映，对考试中的违纪现象可直接申述和举报。

　　（五）各校要加强对学生的年度常规体检，科学地指导学生进行锻炼，教育学生在报名时既不要隐瞒病情也不要虚报疾病，在考试期间特别注意加强安全教育，落实好安全事故应急预案。特别注意交通安全，同时，要加强考场医疗保护措施，消除一切安全隐患，防止伤害事故的发生。在考试期间要严格落实疫情防控各项要求，做好各考点的疫情防控工作。

　　（一）实行责任追究制度。考试前，对所有考试工作人员进行考试纪律和业务培训。对于考试中进行舞弊的行为和人员，一经查实，立即撤换，并依据《国家教育考试违规处理办法》进行严肃处理。

　　（二）实行回避制度。考务工作人员按要求选聘，经培训、考核合格后上岗。如有直系亲属参加当年考试者，不得参加当年的考试管理工作。所有考试工作人员凡有直系亲属参加考试者，必须向市体育考试办公室如实报告，否则，按违规处理。

　　（三）严格考风考纪。考试期间，在考点设立举报电话；在考场入口处设置检录台，架设录像机一台，现场按组取像备案；在每一项考试前，要对考生身份进行核对，测试员确认；在每一测试点架设录像设备，全程录像；对于弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育考试成绩按零分计算；各考点每天考试配备考风考纪工作监督员2名，并邀请纪检、监察等部门领导对考试全程进行监督和巡视。

　　（四）建立抽查复核工作机制。市教育局对各学校过程性评价上报的优秀率学生进行抽查复核，抽查学校数量不少于50%。过程性评价结果上报优秀率达30%以上的抽查复核做到全覆盖。如果抽查结果与学校上报的成绩出现较大的差异（占抽查学生总人数的50%以上），责成该学校学生重新进行测试，同时对该校进行全市通报批评。

　　（一）七、八年级平时表现评分由各学校体育教师以体育与健康课、大课间、课外体育活动和运动会的出勤、表现等为依据，以公平公正为原则，据实评分。体育与健康知识考试与体质考试一并进行，考试内容为体育与健康通识知识，由计算机从题库中随机生成考题进行考试。

　　（二）《国家学生体质健康标准》四项测试得分折合后相加采取四舍五入计分办法即为学生得分（保留一位小数）。

　　测试方法：考生站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。

　　（1）身高测量方法：采用智能电子身高计。测试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）。上肢自然下垂,两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度足跟骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。测量误差不得超过0. 5厘米。

　　（2）体重测量方法：采用电子体重计。受试者穿单衣裤、赤足,自然站立在体重计踏板的中央,保持身体平稳。记录数据以千克为单位,精确到小数点后1位,测量误差不得超过0. 1千克。

　　测试方法：受试者坐在测试垫子上，两腿伸直，不得弯曲，脚抵住踏脚板，听到语音提示“请测试”后，双手伸直缓慢匀速向前推动挡板，直至无法向前推动；每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。

　　测试方法：考生拿到考试用跳绳后，首先自行调节跳绳长度，并进行试跳。本组所有考生做好准备后，听到五秒倒计时语音发令开始跳绳，要求正摇双脚跳绳，每跳跃一次且双手向前摇绳一回环，计为一次。每人测试1次。

　　测试方法：刷考生考试卡,仪器自动分配考生腕表号码,考生戴上对应的专用腕表,考生腕表号与考试IC卡上顺序号要对应。站在起跑线,用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。

　　测试方法：受试者两脚自然分开站立，不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人测3次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。以米为单位，保留两位小数。

　　（3）如两脚前后站立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线次，记录成绩好的一次。

　　（2）测试方法：考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。考生与球均返回起终点线次，记录最好成绩。场地标准：长20米，宽7米。起点线至第一列标志杆（物）的距离为5米，标志杆距左右边线）注意事项：测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。测试过程中出现以下现象均属于犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、通过终点时人球分离等。受试者有两次测试机会，两次犯规按最低等级计入成绩。

　　（2）测试方法：考生听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。考生和球均越过终点线即为结束。每人测两次，记录最好成绩。场地标准：长30米，宽10米，需坚实、平整。标志杆距左右边线根标志杆。

　　（3）注意事项：测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球等。受试者有两次测试机会，两次犯规按最低等级计入成绩。

　　（二）考试后，各学校认真核对考试成绩,主考签字盖章，于考后一周内交市教体局体卫艺科审核备案，同时上交学校过程性评价考核领导小组签字的公示过程性资料，原则上不予更正。