新闻中心 /News
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16 2024-07
2023年北京第四届空中瑜伽大赛暨颜半岛体育家班六周年庆典在
禅瑜伽北京瑜伽馆排名近日,2023年北京第四届空中瑜伽大赛暨颜家班六周年庆典在北京举行来自全国各地的瑜伽老师们举行了一场精彩的比拼,最终来自广东东莞的安美丽老师获得网络票选年度最美空舞导师冠军,来自甘肃陇南的杨勤获得青...
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16 2024-07
怎样做半岛·BOB官方网站瑜伽轮式?8个预备体式建立根基
禅瑜伽轮式很美,而且塑造挺拔的身姿,释放体内压抑的情绪,令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一,标准的轮式如下图:就像一个大写的字母U。 轮式(Urdhva Dhanurasana)是全身拉伸的一个高级体式...
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16 2024-07
瑜伽正姿你都做对了半岛·BOB官方网站么?
快节奏的今天,大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而,随着一些运动软件来练习瑜伽,并不能保证姿势的准确。于是,大家都会发现,即使每天都努力练习,却毫无进展。今天,小密就挑选七个动作,来给大家正姿,大家搬好小...
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16 2024-07
瑜伽基本的体式你做对了吗?(完结篇)你和女神之间只差半岛·B
这个体式伸展了你的整个脊柱,以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上,平静活跃的前脑,同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻,也请避免练习。不要让腿抬离...
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16 2024-07
第二届北京健身瑜伽公开赛线下决赛半岛·BOB举行
以全民健身推进全民健康。我们将在做好疫情防控的前提下,充分发挥全民健身在提高人民健康水平、推动经济社会发展、展示国家文化软实力等方面的综合价值与多元功能, 发掘一系列健身价值高、市场潜力大的新兴项目练瑜伽前可以吃饭吗,...
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16 2024-07
明半岛·BOB官方网站星塑身秘籍 詹妮佛安妮斯顿示范“詹”式
北京瑜伽培训机构搜狐体育讯众所周知,詹妮佛·安妮斯顿通过练习瑜珈将身材雕塑得更加完美。今天,就让我们来学习安妮斯顿最喜爱的瑜珈动作,并一起分享她的练习心得半岛体育。 安妮斯顿强调,在练习瑜珈前,先做22分钟的热身活动...