相信如果前面看过小编的文章的小伙伴们应该都知道，小编曾经写过好几篇关于国外的健身女神们效仿卡戴珊的健身方式，试图将自己的身材塑造成新一代卡戴珊的案例了。

　　在国外人们的眼中，卡戴珊的身材确实是非常具有魅惑力的瑜伽培训班正规。但是相对在亚洲人的眼中，这样的身材未免有些夸张了，不少朋友都表示接受无能。

　　但是今天我们要介绍的却是一个亚洲姑娘，在健身房热衷拍摄下自己形态的她，用手机挡住脸之后，除了肤色有些不符合欧美人的特征之外，不少人都会觉得这样的身材完全就是一个欧美人了半岛·BOB官方网站。

　　浑圆厚实的臀部线条，相较于亚洲人而言偏短的腰肢，还有肌肉紧致，一看就是非常具有爆发力的大腿线条。虽然线条惊人，但是相比卡戴珊来说还是已经能够被接受的。

　　其实在我们的印象中，很多亚洲女性在健身的时候，都不敢进行稍有重量的力量训练，原因是害怕会把自己的身材练壮。因为在亚洲而言，肌肉发达的女性一般都会被别人说成是男人婆。

　　而她虽然生活在亚洲，但是早年的留学经历让她的思想更加的开放，而在她看来，亚洲女性的身材并不符合自己的审美。

　　身高只有156的她，原本的体重其实只有90斤不到，但是为了能够练出自己理想中的身材，她甚至还进行了增脂，大量的摄入了高热量的饮食之后，再配合高强度的深蹲以及下肢的器械训练，就是为了改善自己纤瘦的身材线条。

　　皇天不负苦心人，在经历了长时间的坚持锻炼以及饮食的调整之后，她的身材越来越趋向于自己向往的类型，而且整个人也变得更加有自信。

　　作为一名社交达人的她经常会在网络上发布自己的健身状态以及分享健身的窍门，虽然很多网友表示她的方法并不受用并且表示这样的身材并不好看，但是她表示，这就是她理想中的身材，毕竟每个人的审美都不同，没有必要强求大家都站在一样的角度看待。

　　其实健身房是一个很神奇的地方，既可以塑造苗条的身材，也可以让身材变得强壮彪悍瑜伽行业发展趋势，不管你想要变瘦还是变壮，只要去健身房就可以让身材来一次彻底的改变。