新闻中心 /News
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29 2024-07
瑜伽普拉提半岛二
瑜伽入门时间长,初期效果不显著,需长期坚持才能够得到相对好的效果。但从久远效果来看,瑜伽有进步的空间,从最初的身体的强化,到内心的纯洁,再到灵性的增长,都会得到长足的开展。 普拉提入门时间短,奏效快,特别是对局部伤后...
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29 2024-07
孙俪也爱的普拉提有7个动作助你开春甩半岛·BOB官方网站肉!
明星们爱瑜伽和普拉提的大有人在,孙俪、郑钧、袁姗姗。。。两只手数不过来啦。说到普拉提,你可能会想起孙俪娘娘微博晒练习普拉提的照片半岛体育。身材实在太好啦,小编想说各位佳人也可以的啦。 5分钟的手脚热身之后,开始我们今...
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29 2024-07
【图】瑜伽的好处你知道吗半岛官网塑造完美身形
瑜伽行业的十大忠告瑜伽作为新时代下一款新型的运动方式之一,可以说有着诸多的好处。越来越的人开始将自己的眼光逐渐聚焦在自身形体的塑造上,而瑜伽恰恰给人们提供了一个机会,一个锻炼自己身心、精神意识上的机会,这就是人们常说的...
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29 2024-07
顺德六旬阿姨玩空中瑜伽轻松倒立劈叉!半岛官方网站内附精彩视频
在健身房里,记者看到了梁玲都,把空中瑜伽练得出神入化,练瑜伽就像耍杂技一样,身体的柔软程度甚至甩年轻人好几条街——圆规摇、倒挂、空中劈叉、天外飞仙等等高难度动作又不失美感的动作,她都能信手沾来,仿佛一个空中精灵。 据...
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29 2024-07
瑜伽有啥好处 练瑜伽对半岛官网身体有什么好处
1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更好的使精神...
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29 2024-07
白鹭金岸社群直播课半岛·BOB官方网站丨小镇的美好与你分享
瑜伽社、舞蹈社等十五个社群落地生根,不管你有什么样的爱好,有什么样的兴趣,总能在白鹭小镇找到自己的同鹭人。白鹭小镇的社群里,每一个参与其中的人,都在重新发现自我,打开自我。 社群,让更多人为了共同的爱好、共同的愿景而...