育仁瑜伽-瑜伽教练培训-瑜伽培训班-瑜伽教练班-瑜伽半岛·BOB老师培训

2024-08-30 20:29:04
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  是一所以职业培训为主线,集赛事活动、运动康养、特色文旅、产业联盟等为一体的一站式全能型瑜伽人才培养基地。

  理论:1.瑜伽起源与传播(6个时期)、2.瑜伽流派(22个)、3.瑜伽常用呼吸法(3种)、4.瑜伽坐姿、5.瑜伽理论与实践、6.瑜伽冥想

  综合素养:1.隆重的开学典礼、2.瑜伽老师语言素质、3.瑜伽老师必备的心理素质、4.瑜伽素食文化与用餐仪式、5.学员主题故事分享(爱信任勇气喜乐感恩)、6.新媒体运营普及、7.班会之心理调适

  理论:1.运动解剖学常识、2.八大系统之运动系统、3.骨骼肌肉、4.运动体适能、5.瑜伽调息法(3/7种)

  综合素养:1.瑜伽冥想/休息术实践、2.体式串联实战、3.瑜伽老师语言素质、4.瑜伽老师必备的心理素质、5.瑜伽素食文化与用餐仪式、6.班会之职业规划

  理论:1.运动营养学(7大元素)、2.瑜伽膳食与养生智慧、3.哈他六业、4.瑜伽心理调节之烛光冥想、5.教学方法与技巧、6.编排原则与方法

  体能开发:1.强化之减脂塑性、2.强化之四肢突破、3.强化之核心突破、4.系列高体解锁、5.特色瑜伽实践(大器械、维密、形体雕塑、孕产等等)

  综合素养:1.瑜伽商卡肠道清洁法实践、2.上好会所必备的第一课——瑜伽沙龙课、3.会员课实战演习、4.健身瑜伽竞赛体位法赏析、5.瑜伽素食文化与用餐仪式、6.隆重的毕业典礼与就业辅导

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