东莞最出名的瑜伽——通过吊床调整脊柱周边肌肉的不平衡、僵紧、深层肌肉无力等问题，改善脊柱侧弯、生理曲度改变、循环不良等多种问题；

　　纤体塑形、腿部疏通、产后修复、肩颈调理、睡眠改善等多种精品小班课的开发思路，以及空中瑜伽在私教课中的运用。

　　各体式的流畅串联清晰讲解动作串联思路，不仅有成品串联套路精讲，更注重培养老师自己开发动作串联的能力。

　　瑜伽轮自创建以来，就成为了最受欢迎的课程之一，她圆形的设计符合脊柱的流动方向，完美的力学作用更符合瑜伽的理念，她的起点即是终点，就像生命一次一次的轮回，看到她你就看到了自我。她具备超强的针对性以及实用性，不但可以迅速改善肩颈僵硬，也为后弯打下强有力的基础。当之无愧的成为瑜伽神器半岛官方网站。有效掌握瑜伽轮的使用方法，会让你课程得到很大提升同时变得更有趣味。对于瑜伽入门者，可安全有效的完成后弯，对于资深练习者，除后弯外她还可以帮你完成各种倒立，支撑，平衡体式。总之瑜伽轮的使用远远超出你的想象！

　　以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用；

　　瑞士球最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋、膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传到世界各地，广泛流行，经久不衰。

　　弹力带是一种方便携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。弹力带弹性阻力训练是比较特殊的阻力训练，在运用弹力带训练时，任何时间、位置都可以训练到全身的大部分肌肉。训练方便有效。

　　2、未来想成为孕前、孕期、产后、亲子瑜伽私人教练。(报名者需要有至少有一年以上常规的瑜伽练习教学才能参加此培训)